「毒親」に育てられたことが原因で大人になっても「生きづらい」と感じている人たちが数多くいます。
毒親とは「過干渉」「暴言・暴力」「親優先（育児放棄）」などで子供を自分の思い通りに支配したり、自分優先で子供にかまわない「毒となる親」のことです。
今夜のゲストは女優・タレントの東ちづるさんと、精神科医の岡田尊司さん。
親子関係を見直すにはどうしたらいいのか、#毒親 にならないためには何が必要なのか、考えます。
今夜10時（総合）#クロ現プラスhttps://t.co/dmp2Tsqtjg pic.twitter.com/bJFc2cisRB
— NHK「クローズアップ現代＋」公式 (@nhk_kurogen) 2019年4月18日
今回のクローズアップ現代プラスは
「親子関係を見直すにはどうすればいいのか？」
また、自分が知らないうちに毒親になっていることもあると言い、
「毒親にならないために親側は何を知っておけばいいのか？」
を考えます。
再放送や見逃し配信はある？
再放送に関してですが、「クローズアップ現代＋」はその週に放送された中から反響の大きかった回を毎週１つピックアップして金曜日の深夜に再放送しています。
クローズアップ現代＋選（再放送）
2019年4月19日（金） 25時40分～26時10分
現時点ではまだ何が放送されるかわかりませんが、もしかしたら今回の「毒親」が放送される可能性もあるので番組表でチェックしてみてください。
→追記：今週の再放送は4/16放送の「親のおカネが使えない死亡や認知症に備える最前線の対策！」になり、「毒親」の回ではありませんでした。
再放送が違う回だったという場合は、動画配信サービスU-NEXTなどで配信される見逃し動画で視聴することができます。
4/18放送「毒親って！？親子関係どうする」の配信もスタートしました。
1話108円となりますが、U-NEXTが初めての方は初回会員登録で視聴に使える1000円分のポイントをプレゼント中！
そのポイントを使って視聴ができます。
配信は放送から2週間限定！(5/2まで)
※配信は終了しました。
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放送内容
生きづらさを感じているという40代の女性
いつも怒っていた母親
中学の時、いじめにあったと母に相談すると「お前が悪い」と言われ、母親に否定され続けました。
我慢ばかりして生きてきた結果、仕事や結婚生活が思うようにいかず悩んできました。
自分の思いをノートに書くように勧められ、吐き出すことで少し気持ちが楽に。
母親と距離を置くようになりました。
母親との関係に悩んできたという東ちづるさん
「母のために生きてきてしまい、自分が本当にしたいことが分からなくなった」と言う東ちづるさんも、親子関係に悩んできました。
母親と一緒に8か月にわたるカウンセリングを受け、乗り越えたそうです。
今夜10時（総合）#毒親 #クロ現プラスhttps://t.co/dmp2Tsqtjg pic.twitter.com/1H6zimsNMC
— NHK「クローズアップ現代＋」公式 (@nhk_kurogen) 2019年4月18日
子供の頃から母親の望むいい子を演じてきたことで、いつしか人生の目標を見失しなってしまったと言います。
そこで、母親と2人でカウンセリングを受けることにしました。
１、毒親ってなに？
過干渉
暴言・暴力
育児放棄
毒親に育てられると
過度に従順・反抗的
心身のトラブル・適応障害
育児や夫婦関係に支障
２、どうやって毒親を乗り越えたらいい？
SNSの人気漫画「毒親に育てられました」の作者の20代のつつみさん
母の手料理も食べたことがないと言います。
母親との関係に苦しんできましたが、SNSで自分の体験を告白することで多くの人が共感し、その思いを共有することができました。
では、どうやったら乗り越えられるのでしょうか？
１、第三者に不満をはきだす
２．親に不満をぶつけ距離を置く
３、カウンセリング
第三者といっても、なかなか話せる人がいないという人も多いと思いますが、
たとえば番組では「レンタルお母さん」に悩みを告白するという人が紹介されました。
カウンセラーの方が母親がわりになり、一緒に料理をしたり、話をしたり、ごく普通のお母さんと子供の日常をすごします。
料理をほめてもらうとその人はとてもうれしそうにしていました。
３、毒親にならないために
毒親育ちの子供が自分も毒親になってしまうケースも多いと言います。
つい子供に命令してしまう、自分の思い通りにさせるため指図してしまうなど。
どうやったら毒親にならないで済むのか？
そこで精神科医の岡田尊司さんが提案するのが
「安全基地になる」
「愛情を持って育てたつもりなのに…」
「厳しく育てるのも大事だと思ったのに…」親の思いが強すぎると、子どもには”毒”になることも。
”毒親”にならないためには、どうすればいいのか。
精神科医の岡田尊司さんとともに考えます。#毒親 #クロ現プラスhttps://t.co/dmp2Tsqtjg pic.twitter.com/mVySpYekxQ
— NHK「クローズアップ現代＋」公式 (@nhk_kurogen) 2019年4月18日
安全を脅かさない
ほどよい世話
共感性（思いをくむ）
番組の中で涙を流し「自分も子育てに後悔がある」と告白した武田真一アナ
毒親に育てられたと言う人、自分も毒親かもしれないと言う人、
子育てに関して後悔があると言う方には、今回の内容はつらい部分もあるかもしれません。
「でも今からでもできることがある」
親子関係に悩む方に見てほしい今日のクロ現＋でした。
再放送や見逃し配信はある？
再放送に関してですが、「クローズアップ現代＋」はその週に放送された中から反響の大きかった回を毎週１つピックアップして金曜日の深夜に再放送しています。
クローズアップ現代＋選（再放送）
2019年4月19日（金） 25時40分～26時10分
現時点ではまだ何が放送されるかわかりませんが、もしかしたら今回の「毒親」が放送される可能性もあるので番組表でチェックしてみてください。
→追記：今週の再放送は「親のおカネが使えない死亡や認知症に備える最前線の対策！」になり、「毒親」の回ではありませんでした。
再放送が違う回だったという場合は、明日以降NHKオンデマンドや動画配信サービスU-NEXTなどで配信される見逃し動画で視聴することもできます。
U-NEXTではクローズアップ現代+の見逃し動画を配信中！
4/18放送「毒親って！？親子関係どうする」の配信もスタートしました。
放送から2週間限定で配信されます。1話108円となりますが、U-NEXTが初めての方は初回会員登録で視聴に使える1000円分のポイントをプレゼント中！
そのポイントを使って視聴ができます。
※配信は終了しました。
※この記事の情報は2019年4月19日時点でのものです。